最近身體開始出現問題，精神上都出現疲憊狀態，特別放工晚飯後，坐回自己的trading desk 後基本上都會成為啊壽的日常， 有時候放工都會睇下大家在Telegram留言，更新一下當日有咩gossip / 有用資訊。
之後每晚流程都大概如下：
8:30pm飯後自己上YouTube 看看有沒有自己一向追開的channel 有更新，輕鬆一下，順手做家務
9:00pm開始自己睇自己組合及watch list 內有否有新聞/異動
11:30pm 之後個人精神開始疲累，原定要做的事情已經不夠時間（如：原定會上online class，準備我媽媽普通話Online class 網站設計及內容訂做以及後續自己想拍片或其他寫文的計畫，簡單如睇書都變得沒有太多時間）至2-3點先會想訓，而每日都會飲兩杯咖啡。
而且近期發現自己一去到近12點位置，整個人都開始頭暈，自己都不知道自己需要做什麼，而且好希望當天設定的自己都價格位置當晚就最好有成交，不然會覺得自己仍然外完成當天的工作（強迫症？）
我知到自己仲有一個極差的壞習慣，如果我鍾意一件事情，我會儘量睇多一點，有時候睇到連自己都忘記時間，你們見到我Patreon就會知道，自己出文都係一個系列，未必係最好，但儘量每次都完善一點，我知道每次做好一點，一定對自己有好處。 可惜，一晚時間真係太少。
每晚這個流程，身體開始有點反響，近期先發覺休息真係十分需要（說起來好像，我媽媽是女人，但自己做緊的時間並不覺得時間過的那麼快）
我究竟可以點做
其實，自己都知道有這個問題， 而家都開始儘量會改變一下自己作息時間/在流程中究竟有什麼方法可以改善，就算今日我寫這篇blog都係一個起步，去羅列出自己有什麼不好，應該如何改善， 同時我亦都非常希望透過網絡認識一下新的朋友留個言可以去分享一下大家係點樣工作，而流程是怎樣
最近，無心之下看到一本書（名字忘記了）其中一個章節提及，將自己當成一個多個部門，有投資部，有創意部，有出版部，宣傳部及個人拓展部等，自己作為自己的管理人，並不能將自己所有資源（精神）集中一個部門，必須要每個部門都需要關顧到，不然整個公司發展都變得部太順利
因為我目前暫時會想到及按目前個人狀況可以執行的方案：
每晚4個項目執行
- 落盤方面（必須）：儘量在一個小時內set 好自己需要買入/賣出股票/債券價格，之後就放手做其他工作
- 新聞觀看（必須）：這部份絕對會不自覺地消耗閉預期中更多時間，因此儘量利用google 當中快訊功能，製作一個自己的newsletter ， 快訊可以自訂自己喜歡的內容，大家可以參考以下短片設定，透過每日電郵一次或兩次寄回自己的gmail 接受最新的持股資訊，方便自己回家路上可以閱讀。
- 準備文章：無論在blog 中或研究自己喜歡類別的公司，盡可能嘗試分段完成/留到假日完成，以便爭取更多的休息時間，如當晚真係mode到真係好想睇儘量閱讀一小時（⏰提醒自己），假如當晚未能完成，則留到下一晚進行，當然最好能假期完成就最好（這個真心希望能夠做到，可能大家都不太知道，data collection , data cleaning ,processing 再到 visualisation 其實都耗用頗長時間）。說到這裡，部知道大家有否一種感覺，覺得睡民有一種罪惡感…
- 自選項目：自己亦有報讀一個網上python 課程（其實後有有一個實體Digital marketing 課程）希望這裡可以有一個小時或以上可以上堂，或閱讀之前買回來的書籍。
- 飯前閱讀google 快訊搜尋的組合公司或市場概況
- 2100-2200 檢視自己落盤，之後就離開trading desk
- 2200-2300 上網課
- 2300-2400 閱讀自己感興趣的資料
最近小弟屋企有新成員，訓覺時間都無，完全體會到休息好緊要。that's why 我目標都係慢慢shift 去買大包圍ETF ，慳返啲時間之餘，提高犯錯空間。
回覆刪除我好明白，有時候我自己都會開youtube 番茄鐘video去提醒自己每項工作時間，如果按時間真係沒有完成一個章節，就在一個small point 先停一停
刪除而投資，我自己發覺如果有部分技巧自己真係難以去補足，先找ETF代替，而index fund 我目前就真係唔係隻隻中意，呢個個人有點難妥協